Comment je travaille

L’hypnothérapie souffre malheureusement de beaucoup d’idées reçues et il est important de savoir ce que tu trouveras dans mes séances d’hypnose, ainsi que ce que tu n’y trouveras pas.

Tu souhaites travailler avec moi car tu as essayé de changer par tes propres moyens, mais cela n’a pas été suffisant pour atteindre le résultat envisagé. Quelques séances d’hypnose pourront te booster dans une démarche de changement, mais ce n’est pas une solution passive ou de facilité.
Ne prends pas rendez-vous juste par curiosité, ou parce que tu as vu de la lumière. Tout changement ou transition de vie demande une réelle motivation et implication conscience pour atteindre ton objectif.

Le bonheur est un état d’esprit, pas une destination

Il s’agit d’une thérapie brève et non instantanée. Les résultats sont progressifs et demandent souvent certains détours, tout comme la vie en général le changement n’est pas un chemin linéaire ! Soit patient et bienveillant envers toi-même.

Ce qu’il faut savoir

• Tu es toujours conscient, j’en ai besoin pour travailler avec toi.
• Tu es actif, sinon il ne se passe rien.
• Tu es assis, et parfois même debout.

Il y a plein de manières de faire de l’hypnose !
Laisses tout ce que tu sais au placard. Je l’utilise quand je l’estime appropriée,
avec tout un tas d’autres outils puissants glanés dans mes diverses formations.

Viens en priorité pour changer, pas pour faire de l’hypnose !

L’hypnothérapie est pour moi un outil parmi d’autres que je te propose vers ton objectif de changement. Je d’aide à libérer les émotions enfouies et tu apprends par la pratique à te connecter aux bonnes parties de toi pour générer un mieux-être. C’est un travail d’équipe. Tu actionnes et je te guide.

En combien de séances ça se passe ?

En autant qu’il le faudra pour que tu sois satisfait.
À titre indicatif, 3 à 4 séances suffisent en général pour une problématique ponctuelle et simple.
Si mon rôle est de t’être inutile le plus vite possible, nous allons quand même nous voir quelques séances de manière à t’autonomiser.
L’hypnothérapie peut très bien s’envisager de manière régulière, quand des séances de psychologie ou autre approche longue ne te convient pas, ou comme en complément de celle-ci. Les séances durent une heure et sont en général espacées de deux à trois semaines.

Tout le monde entend bien que l’hypnose n’est pas magique

Il y a une part de magie, de magnétisme même parfois. Néanmoins, le changement n’est pas systématique. Certes, c’est une technique de thérapie brève efficace mais elle n’est pas absolue.

L’hypnothérapie en elle-même ne fait pas de miracle mais tu es la source de ton miracle potentiel. C’est tes propres ressources insoupçonnées qui sont activées par l’intervention du thérapeute et mises à contribution vers ton objectif.
Dans le traitement de l’arrêt définitif du tabac, l’hypnose est particulièrement efficace avec un taux de plus de 72% de réussite alors que les médicaments sont à 23% et les patches nicotiniques à 7%.
Malgré cela beaucoup de gens continuent de se dire “Je sais que c’est pas magique mais quand même ce serait tellement bien si ça l’était !”.
Abandonnes réellement ce souhait de vouloir que ça aille vite à tout prix, c’est une fuite, et ça t’empêche de vraiment changer.
Il se peut également que notre rencontre soit une étape dans ton changement. La première, la dernière, quelque part entre les deux… Engages-toi auprès de toi-même en premier et l’efficacité et la durée ne seront pas un sujet pour toi.

Tout ce que tu vis aujourd’hui est lié à un conditionnement que tu as appris, probablement durant l’enfance, en général en le subissant. Nombreux de ces apprentissages ont eu un rôle positif pour ton intégrité à un moment de ta vie puis sont devenus obsolètes avec les années… sauf que tu ne sais pas quoi faire de ces conditionnements qui te gênent et t’empêches d’être toi-même.
Nous avons tous des mécanismes inconscients de protection, de fuite, de défense et il est important d’en respecter l’intention positive. Je t’aide à l’exprimer différemment, à baisser le seuil de ces protections à ton rythme en transformant ton regard sur le passé, puisque c’est tout ce qu’il en reste.
On ne change pas le passé, mais on peut changer la perception qu’on en a et se libérer de la charge émotionnelle qu’il représente.
Bon et puis des fois le cerveau a juste buggé et voilà.

« Les maux du corps sont les maux de l’âme. Ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l’âme. »

Platon

Comment se passent les séances ?

Nous prenons un temps pour te connaître et échanger sur ce qui te pose problème.
Tu découvriras et apprendras l’état d’hypnose, tu es toujours conscient d’ailleurs, il n’y a jamais rien à réussir dans ce que je te propose, oust la performance, cela n’est pas un spectacle, nous cherchons simplement à identifier tes fonctionnements pour pouvoir les mettre à ton service dans le changement ensuite, soit au cours de la première séance, soit à partir de la deuxième.

Nous cherchons à communiquer avec ta partie inconsciente avec les langages qu’elle utilise déjà.
Tes émotions : c’est en effet le premier ont de communication entre ton inconscient et ton conscient.
Ton imaginaire : il crée une réalité dans ton corps, tu le sens bien quand tu fais un cauchemar n’est-ce pas ? Mettons ce mécanisme naturel à profit avec un peu de stratégie !
Ton corps : c’est l’acteur de ton inconscient. Que tu sois fier, enthousiaste, déprimé ou tendu, c’est à travers lui que tu vis tes émotions qui s’y logent, c’est un univers à lui tout seul, explorons-le.

COACHING/HYPNOSE

Tu te sens enfin prêt ?

Tu souhaites avoir un accompagnement personnalisé et adapté à tes besoins, pour régler une problématique ?

RÉSERVE TON RENDEZ-VOUS GRATUIT